Reset & Rise
Der Workshop unterstützt Menschen darin, negative Gedankenmuster bewusst zu erkennen, sie in stärkende, positive Überzeugungen zu wandeln und so ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Mit Methoden, die die Kraft der inneren Ausrichtung, Affirmationen, Selbstliebe und mentale Neuprogrammierung betonen, entwickeln die Teilnehmenden ein neues Bewusstsein für ihre eigene Gestaltungskraft.
Selbsterkenntnis aktivieren
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Eigene Stärken und Wachstumsbereiche identifizieren
- Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Gedanken und Erfahrungen
- Erste Schritte zu innerer Klarheit
Glaubenssätze & Denkmuster transformieren
- Negative und begrenzende Überzeugungen sichtbar machen
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Transformationstechniken: Neubewertung, Affirmationen, Visualisation
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Entwicklung neuer unterstützender Denkwege
Selbstliebe & Selbstwert stärken
- Aufbau einer stärkenden inneren Stimme
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Selbstmitgefühl und innere Stabilität kultivieren
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Rituale und tägliche Gewohnheiten zur Verankerung neuer Muster
Integration & Erfolge feiern
- Reflexion des eigenen Entwicklungsprozesses
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Erfolge sichtbar machen und würdigen
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Strategien für nachhaltige Veränderung
Workshopvarianten
Damit die Arbeit gut gelingt
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Ein ruhiger, heller Raum ist ideal, gerne mit Stuhlkreis und Flipchart.
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Bei Workshop-Reihen: möglichst derselbe Raum für alle Termine.
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Eine vertrauliche, wertschätzende Atmosphäre bildet die Grundlage für eine gelingende Arbeit.